こんにちは、ヒーラーの大澤です。
生きてるとどうしてもスッキリしない日ってあります。
「ムカつくけど上司だから言い返せない、イライラ…」とか「ちょっと言い過ぎたかな、モヤモヤ…」などなど
相手に自分の思いの丈を伝えられられるならそれが一番良いけど、それが難しい場合、デトックスしましょう！
一般的にデトックスっていうのは体内に溜まった毒素や老廃物を肝臓や腎臓、皮膚を通して体外に排出することですが
ヒーリング的に言うと、オーラに滲んだものや体内に入ってしまったネガティブなエネルギーを、何らかの方法で排出して浄化する作業のことをいいます。
例えば…
・入浴やスポーツで汗を流す。(有酸素運動がオススメ)
・カラオケで大声を出す。
・映画などを見て涙を流す。
・ガムや酸っぱいものを食べて唾液を出す。(唾液にはストレスを軽減させる作用があることが脳科学の研究で明らかになっています。)
・酵素などを摂って排便、排尿を促す。(お食事中の方ごめんなさい！)
・あくびや空咳やゲップが出る
などなど。
全て体内から体外に出すという行為ですね。
上記のようなことをした後って何だかスッキリしません？身体や気持ちが軽くなったりしませんか？(最後のは別にスッキリしないか笑)
それは体内の重たくて暗くてネガティブなエネルギーが浄化されたからです。
あとは、あんまり経験したくはないですが、ヒーリング的には下痢や嘔吐、湿疹や発熱もデトックスになります。(お食事中の方度々ごめんなさい！)
ため込み過ぎて身体が「溜めすぎ！苦しい！出したい！」って言ってるんですよ。
あんまり溜めすぎるとツラいので、日々上手くデトックスしてくださいね笑
ちょっと参考になりそうなものを張っておきます、どちらも長文なのでお時間のある時に読んでみてくださいね♪
➔結局ヒーリングで不調や病気は治るの？治らないの？【後編】
➔抗がん剤や放射線治療、我が国のがんに対する見解の実情はこんな感じ
ではまた明日～(^^)/